Regálate un puerperio

¿Qué debo saber sobre el puerperio o postparto?

¿Sabías que el puerperio son 9meses? ¿Y que también se divide por trimestres?

La frase del primer trimestre (desde que nace tu bebé hasta los tres meses) del puerperio es: ¡Cuanto menos, MEJOR!

La del segundo trimestre (del 4o mes al sexto)dentro del ppostparto es: ¡Ahora si, encuéntrate desde ese nuevo lugar!

Y la del tercero: (del séptimo mes hasta la exterogestación) Yo ahora, desde este nuevo lugar, desde esta nueva mi, QUE HAGO.

En este caso cuando estás embarazada de dos, depende desde donde te enfoques, eso se multiplica, sí, así es.

Masaje bebé para los primeros mesos

Otra cosa que mencionamos, es la importancia de reglarte un PUERPERIO, acompañada, transitando trimestre a trimestre con lo que va saliendo, vas colocando y vas transitando.
Es importante regalarte y darte espacio para colocar este nuevo amor que ha llegado a tu vida y a esta nueva TU que también ha llegado a tu vida.

Ahora quiero acompañarte durante estos 9meses que vienen, con tu bebé en brazos, al otro lado de la piel.

Quiero estar a tu lado, desde los primeros días después del parto hasta los 9 meses siguientes, para que puedas adaptarte a esta nueva etapa de tu vida, donde aparecen tantas novedades, dudas, incógnitas y retos.

Caminando juntas vas a poder transitar esta etapa mucho más ligera.

El curso incluye:
– 15 charlas sobre temas de crianza, cuidados para ti y el bebé.

– 8 cápsulas de unos 15 minutos con series para ponerte en forma, bailar, meditar y relajarte.

– 10 clases de yoga específicas des del momento después de parir hasta los 9 meses postparto de 45 minutos para hacer tu y tu bebé.

– Encuentros online mensuales para preguntarle a Imma Campos todas tus dudas.

¿Qué es realmente importante recordar durante el postparto?

  • No eres solo un cuerpo que tiene que recuperarse. Eres un ser que se transforma y que tiene que encontrar una nueva estructura en la que reconocerse.
  •  Ten a mano consejos prácticos para el cuidado de tu cuerpo y del bebé, al viaje a través de los sentimientos y las emociones que experimentarás en este nuevo rol de ser madre.
  • Medita cada día, ya has establecido tu práctica con las clases de yoga para embarazadas con 9mesescontigo
  • Úne lo físico, lo emocional y lo energético, para que la adaptación a esta nueva etapa de tu vida la realices desde tu integridad.
  • Escucha los temas específicos sobre el llanto, el sueño, la salud del bebé, movimiento libre, sexualidad y pareja, la lactancia, la cuarentena, el periné y otros que encontrarás en el pack postparto.
  • Ven a los encuentros onlines que hacemos una vez al mes para preguntarle a Imma todo lo que quieras y así resolver tus dudas desde su mirada holística y consciente.

¿Cuándo puedo hacer yoga después de parir? ¿Es recomendable hacer yoga en el puerperio?

CLARO! Ya sabes que tienes la gran guía de este programa de @9mesescontigo postparto, que te ayuda a crear ese espacio de cuidado en tu día a día desde tu hogar y dónde tienes una clase y una reflexión para cada etapa de tu puerperio. Desde que das a luz, ejercicios para los primeros días después de dar a luz, clases de yoga para mamás y bebés y clases para tu puerperio.

Si te ha gustado la información y todo lo que Imma Campos explica, puedes encontrar en más en nuestro blog y también en nuestro instagram.

Prepárate para ésta etapa de tu vida con los packs de 9mesescontigo.

Nos encantará acompañarte durante estos momentos de tu vida.

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