9 meses contigo nace del vientre de una madre

9 meses contigo

Mariona venía a mis clases de yoga para embarazadas en lo alto de la montaña El Montseny.

 

Un día me dijo: “Imma, esto no te lo puedes quedar aquí en la montaña, hay que llevarlo a todas las mujeres embarazadas”, y así empezó esta aventura que hoy, con gran ilusión, llega a ti.

 

Gracias a Pau, el bebé que nos inspiró y que está a punto de hacer sus nueve meses fuera del vientre de su madre.

Gracias a Mariona. Por su fuerza y dirección siempre.

Gracias a Isma, el papi de la historia que ha grabado los vídeos.

Todo en familia, wahe guru!

 

Es todo un regalo para mí poder compartir mi experiencia con cada madre que gesta, con cada bebé que crece en su vientre y con quien las acompaña.

Imma Campos

Imma Campos

Desde mis inicios como comadrona me impresionaba siempre cuando acompañaba a mujeres que se habían preparado para parir a través del yoga y la meditación. En ellas veía una conciencia elevada que las llevaba a conectar profundamente con el proceso de luz que estaban viviendo.

 

Eso me llevó a formarme como profesora de yoga e introducir en mis clases con embarazadas y parejas este preciado tesoro. Descubrí el gran secreto que buscaba ¿por qué el yoga ayudaba tanto en el proceso del embarazo, el parto y la crianza? El yoga genera una regulación directa sobre el sistema nervioso autónomo, que es la parte de nuestro sistema nervioso que regula las funciones vitales relacionadas con la supervivencia, respiración, digestión, segregación de hormonas, sueño… y la formación del bebé en el vientre de la madre, el proceso del nacimiento, la producción de leche para el bebé… Sí, así es, no es tanto un acto de nuestra voluntad o de nuestra mente pensante, es un acto instintivo.

La meditación actúa sobre nuestro neocortex y especialmente en el lóbulo frontal, eso te lleva a aquietar tu mente y a despertar tu intuición. La intuición es la conexión entre la mente consciente y la parte más instintiva de la que hemos hablado. Poder conectar estas dos áreas de tu cerebro te lleva a un estado de mucho equilibrio y armonía en todos los aspectos de tu vida. Eso es lo que llamamos yoga.

Esto no asegura que vayas a tener un parto fácil, aunque ayuda mucho, se trata más bien de conseguir estar plenamente conectada con las necesidades reales de tu cuerpo y de las de tu bebé. Vas a poder sentir la fuerza que hay dentro de ti, la sabiduría que te guía y vas a adquirir una gran confianza y seguridad en que tú sabes bien que hay que hacer en cada momento.

 

Con este programa te invito a que puedas integrar el yoga y la meditación en tu vida. Que puedas practicar en casa además de asistir a clases regulares. Que no sea algo esporádico, sino la base de tu día a día. Esa es la clave, la práctica y la constancia.

Imma Campos

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario.
Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies