Yoga para embarazos conscientes

En mis dos embarazos hubo un antes y después de empezar la práctica de yoga. Los pequeños malestares disminuyeron, mi energía cambió y todo se volvió mucho más fluido, manteniéndome en plena forma hasta el día del parto. Las clases semanales fueron para mí un espacio sagrado de conexión conmigo y mi bebé, una manera sana de habitar el cuerpo y estar en presencia, relajando y liberando tensiones. ¡Puros momentos de placer y éxtasis!

Mónica, pack completo. 14 semanas

Practicar Yoga durante el embarazo me ha conectado no solo con el/la bebé, sino con mis necesidades, escuchando y sintiendo el cuerpo, la mente y el espíritu. En cuanto a lo físico, mucha apertura (sobretodo de pelvis), liberación de tensiones y fortalecimiento del cuerpo. ¡Va tan bien! Que no concibo un embarazo sin la práctica de Yoga

Pia, pack completo. 7 semanas

Escribo este correo para dar las gracias a Imma Campos y su equipo por todo lo q esta creciendo en mí con cada sesión de yoga. Empecé en la semana 17 y nunca antes había practicado yoga. Me ha enganchado literalmente. Hago casi a diario una sesión y a veces dos. Estoy de 33 semanas y siento q el yoga ha beneficiado a mi cuerpo, mi mente y mi alma. Muchísimas gracias por el trabajo, la delicadeza, la forma de transmitir. Es genial. Incluso las canciones que habeis regalado, las uso para meditaciones. Mil gracias de verdad.

Maryann Lorenzo, pack completo. 17 semanas

Tengo el pack completo y práctico semanalmente los ejercicios. Las clases me parecen muy completas, me gusta tanto y me sientan tan bien que suelo practicar varias veces a la semana, además las charlas de Inma te llenan de energía y empoderamiento.

Ana Martin, 26 semanas. Pack completo

Yoga con mamis y bebes esta siendo para mi un espacio sagrado. Me acompaña como yo acompaño a mi bebé, desde el amor y el cuidado. Cuidado del cuerpo, de las emociones, del espacio espiritual y del nivel mental, de los saberes que ayudan a acompañar a un bebe en sus necesidades (también en todos esos niveles). Esta siendo un espacio profundamente transformador, postparto precioso con toda su apertura, encontrar a Imma ha sido un regalo.

Flor Kliczkowski. Pack Postparto

Definiría los beneficios: A nivel físico me ayudó a re-encontrarme con mi cuerpo, cuidándolo, amándolo a través de los estiramientos y la práctica diaria. A la vez me permitió no contractura ni acumular tensiones. A nivel emocional: Me dio la posibilidad de transitar procesos emocionales que se despertaron en ese momento, mirarlos e integrarlos. A un nivel espiritual: me ayudó a no distraerme con el ruido de fuera, y si me distraía, me daba cuenta y volvía a cuidar nuestro espacio interno con luz, presencia y claridad.

Cristina Aguilera

Agradezco de todo corazón a Imma y al equipo de 9mesescontigo por haberme acompañado en el ultimo trimestre de mi embarazo. Las asanas de yoga, las meditaciones, mantras y reflexiones eran lo que necesitaba, sobre todo en la época de confinamiento, para mantener mi paz y tranquilidad.

Silvia Ruiz, pack tercer trimestre. 38 semanas

Las clases de yoga han sido todo un descubrimiento para mí y mi bebé. Cada día hago la sesión que me toca esa semana y, mi energia cambia totalmente. El yoga me está ayudando mucho a nivel físico pero, sobre todo, nivel emocional. Estoy dejando fluir miedos y, gracias a eso me siento más relajada, segura y alegre. Sin duda, recomiendo el pack completo. Un gran acompañamiento a lo largo de este proceso tan único y maravilloso.

Laura Párraga, pack completo. 12 semanas

Me está encantando, estoy conectando mucho con mi cuerpo y mi bebé. Voy repitiendo clases para hacer 2 cada semana. Muchas gracias por compartir vuestro proyecto, nos hace sentirnos muy bien y conectar mucho, siento que mi bebé agradece cada movimiento que hago en las clases.

Sonia Santander, pack tercer trimestre. 35 semanas

9mesescontigo, es todo un descubrimiento de muchas emociones en el momento especial y dulce en el que me encuentro. Cada día busco ese ratito donde poder conectar conmigo misma y con lo que está sucediendo en mi interior. El hecho de que haya una sesión adaptada para aquella semana en la que transcurre mi embarazo, me da seguridad para moverme en armonía y consciencia con mi cuerpo. Sintiéndome cuando acabo, enérgica y en paz.

Alicia Cordero, pack completo. 24 semanas de embarazo