Yoga para embarazadas

Tengo el pack completo y práctico semanalmente los ejercicios. Las clases me parecen muy completas, me gusta tanto y me sientan tan bien que suelo practicar varias veces a la semana, además las charlas de Inma te llenan de energía y empoderamiento.

Ana Martin, 26 semanas. Pack completo

Yoga con mamis y bebes esta siendo para mi un espacio sagrado. Me acompaña como yo acompaño a mi bebé, desde el amor y el cuidado. Cuidado del cuerpo, de las emociones, del espacio espiritual y del nivel mental, de los saberes que ayudan a acompañar a un bebe en sus necesidades (también en todos esos niveles). Esta siendo un espacio profundamente transformador, postparto precioso con toda su apertura, encontrar a Imma ha sido un regalo.

Flor Kliczkowski. Pack Postparto

Definiría los beneficios de la práctica en tres niveles: A nivel físico me ayudó a re-encontrarme con mi cuerpo, cuidándolo, amándolo a través de los estiramientos y la práctica diaria. A la vez me permitió no contractura ni acumular tensiones. A nivel emocional y relacional: Me dio la posibilidad de transitar procesos emocionales que se despertaron en ese momento, mirarlos e integrarlos; al mismo tiempo que iba alimentando el vínculo con mi hijo, desde un lugar muy saludable donde nos comunicábamos, nos tocábamos y nos mirábamos. A un nivel espiritual / trascendental: me ayudó a estar en el momento presente, discernir lo que era realmente importante y sagrado en ese momento de nuestras vidas. No distraerme con el ruido de fuera, y si me distraía, me daba cuenta y volvía a cuidar nuestro espacio interno con luz, presencia y claridad. Y todo esto, para mí, manteniendo la constancia sin exigencia y con mucha flexibilidad, tal vez un día podía hacer la sesión entera y otro 10 minutos, ambas situaciones, muy importantes. Hoy, a un día de que mi hijo haga su primera vuelta al sol, continuo con la práctica. Realmente un regalo el Yoga de tu mano, Imma

Cristina Aguilera

Agradezco de todo corazón a Imma y al equipo de 9mesescontigo por haberme acompañado en el ultimo trimestre de mi embarazo. Las asanas de yoga, las meditaciones, mantras y reflexiones eran lo que necesitaba, sobre todo en la época de confinamiento, para mantener mi paz y tranquilidad.

Silvia Ruiz, pack tercer trimestre. 38 semanas

Las clases de yoga han sido todo un descubrimiento para mí y mi bebé. Cada día hago la sesión que me toca esa semana y, mi energia cambia totalmente. El yoga me está ayudando mucho a nivel físico pero, sobre todo, nivel emocional. Estoy dejando fluir miedos y, gracias a eso me siento más relajada, segura y alegre. Sin duda, recomiendo el pack completo. Un gran acompañamiento a lo largo de este proceso tan único y maravilloso.

Laura Párraga, pack completo. 12 semanas

Me está encantando, estoy conectando mucho con mi cuerpo y mi bebé. Voy repitiendo clases para hacer 2 cada semana. Muchas gracias por compartir vuestro proyecto, nos hace sentirnos muy bien y conectar mucho, siento que mi bebé agradece cada movimiento que hago en las clases.

Sonia Santander, pack tercer trimestre. 35 semanas

9mesescontigo, es todo un descubrimiento de muchas emociones en el momento especial y dulce en el que me encuentro. Cada día busco ese ratito donde poder conectar conmigo misma y con lo que está sucediendo en mi interior. El hecho de que haya una sesión adaptada para aquella semana en la que transcurre mi embarazo, me da seguridad para moverme en armonía y consciencia con mi cuerpo. Sintiéndome cuando acabo, enérgica y en paz.

Alicia Cordero, pack completo. 24 semanas de embarazo

Empecé con "9 meses contigo" en la semana 16 de mi embarazo. Para mí, los vídeos de reflexión con Imma y las clases de yoga son un momento especial, íntimo y de conexión conmigo misma y mi hija. He entendido y sigo aprendiendo cada semana que lo más importante de este momento es esta conexión y autoconocimiento de lo que pasa, a través de mis sensaciones y mi propio cuerpo. Gracias por compartir este conocimiento con todas nosotras!

Mireia Pou, pack completo. 16 semanas de embarazo

Conocí el proyecto a través de instagram, buscando clases de yoga para hacer de embarazadas... Al principio me pareció una buena idea, pero no estaba segura al 100%... Vi los directos de Imma y fue cuando comprendí la oportunidad que era. Para mi las sesiones de yoga y las reflexiones me han hecho empoderarme como mujer y como madre de mi bebe, darme cuenta de lo fuertes que somos y de lo sabio que es nuestro cuerpo. A no tener miedo a parir ni a lo que vendrá pq mi cuerpo sabe el camino, aunque yo no lo supiera. Estoy encantadísima con las sesiones y las recomiendo a todas las embarazadas que conozco!

Maria Naqui, pack tercer trimestre. 33 semanas