Curso de yoga postparto

Te acompaño desde los primeros días después del parto hasta los 9 meses siguientes, para que puedas adaptarte a esta nueva etapa de tu vida, donde aparecen tantas novedades, dudas, incógnitas y retos.

Caminando juntas vas a poder transitar esta etapa mucho más ligera.

¡NOVEDAD!  140

El curso incluye:

15 charlas sobre temas de crianza, cuidados para tí y el bebé.

8 cápsulas de unos 15 minutos con series para ponerte en forma, bailar, meditar y relajarte.

10 clases de yoga específicas des del momento después de parir hasta los 9 meses postparto de 45 minutos para hacer tu y tu bebé.

Mamá y bebé practicando yoga

Todo diseñado específicamente para ti y tu bebé

Clases de yoga para cada mes durante los 9 meses postparto. La secuencia que te ofrecemos está totalmente adaptada a cada momento de tu puerperio. Desde movimientos para los primeros días después del parto, pasando por las necesidades reales de los primeros meses, a la etapa de cierre del noveno mes.

Encontrarás vídeos con ejercicios específicos para el postparto, que cuidan cada etapa por la que transita tu cuerpo. Respiraciones relajantes y revitalizantes para que vivas desde tu centro. Meditaciones para activar la confianza en ti como madre y despertar tu verdadera guia, tu intuición.

Cápsulas de unos 15 minutos para cuando no puedas hacer las sesiones completas y necesites practicar a lo largo del día, con ejercicios, meditaciones, relajaciones y bailes.

Ejercicios para hacer con el bebé que te ayudarán a crear un vínculo sano y fuerte entre vosotros. Juntos disfrutaréis de un momento para comunicaros a través del cuerpo, la sonrisa, las canciones, mientras el bebe va reconociendo su cuerpo y eliminando tensiones.

Podrás escuchar charlas con Imma Campos, comadrona y profesora de yoga, con consejos para ti, para el bebé y para toda tu familia. Te ayudarán a resolver muchas de las incógnitas que aparecen con la llegada del bebé.

Con el pack postparto tendrás acceso a todo el contenido para siempre a través de la plataforma 9mesescontigo.

Inma Campos sonriendo

Mi objetivo es que tu práctica de yoga te ayude a liberar tensiones, a fortalecerte desde la suavidad y el respeto por el momento en el que estás.

¿Quién te acompaña?

 

Soy  Imma Campos, comadrona y profesora de yoga especializada en embarazo y crianza. Con más de 20 años de experiencia acompañando a mujeres y familias en la aventura de la maternidad.

 

Sé que estás en un momento muy especial de tu vida, en unos días ha cambiado todo muchísimo y ahora toca adaptarse a la nueva situación.

 

Con 9mesescontigo postparto te voy a ir acompañando a lo largo de este camino. Te daré consejos para cada momento y te ayudaré para que puedas seguir con tu práctica de yoga que tanto te ayuda. 

Temas sobre los que Imma reflexiona:

Te voy  a hablar desde mi experiencia de más de 20 años acompañando a mujeres en sus partos y postpartos, entendiendo la naturaleza de este momento y las necesidades que aparecen desde una mirada holística.

No eres solo un cuerpo que tiene que recuperarse. Eres un ser que se transforma y que tiene que encontrar una nueva estructura en la que reconocerse.

Uniremos lo físico, lo emocional y lo energético, para que la adaptación a esta nueva etapa de tu vida la realices desde tu integridad.

Desde consejos prácticos para el cuidado de tu cuerpo y del bebé, al viaje a través de los sentimientos y las emociones que experimentarás en este nuevo rol de ser madre.

Encontrarás temas específicos sobre el llanto, el sueño, la salud del bebé, movimiento libre, sexualidad y pareja, la lactancia, la cuarentena, el periné y otros.

NUEVA EN LA TRIBU: 140

TRIBU 9MESES
120

Una vez compres el pack…

Tendrás acceso a TODOS los vídeos para siempre con las clases de yoga, cápsulas diseñadas específicamente para acompañarte mes a mes durante los 9 meses postparto.

Recibirás también todos los vídeos con reflexiones que hace nuestra comadrona Imma Campos sobre crianza.

Dispondrás de todos los vídeos del pack desde el momento de la compra. Así podrás hacer los ejercicios de yoga o disfrutar de las reflexiones dónde y cuándo quieras.

Testimonios

¿Todavía tienes dudas?

Escríbenos a hola@9mesescontigo.com

Si tienes alguna patología grave no asociada al postparto. consulta a tu médico. Si tienes algún factor de riesgo y tienes dudas si puedes realizar este programa, pregunta a tu comadrona de referencia o puedes hablar con Imma y ella te puede orientar hola@9mesescontigo.com

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