Contenidos del curso de Yoga para embarazadas:
- Vídeos de 45 minutos de yoga para embarazadas (de la semana 30 a la 41)
- Reflexiones sobre el parto, post-parto, lactancia y cuidados del bebé.
- Programa diseñado por Imma Campos, comadrona y profesora de yoga con más de 20 años de experiencia.
- Total de 22 vídeos de clases de yoga y explicaciones.
Contenidos del curso de Postparto:
- 15 charlas sobre temas de crianza, cuidados para tí y el bebé.
- 8 cápsulas de unos 15 minutos con series para ponerte en forma, bailar, meditar y relajarte.
- 10 clases de yoga específicas des del momento después de parir hasta los 9 meses postparto de 45 minutos para hacer tu y tu bebé.
- Acompañamiento y encuentros online mensuales con Imma Campos para resolver todas tus dudas.
